Schulte Table

Таблицы Шульте (англ. Schulte Table) — таблицы со случайно расположенными объектами (обычно числами или буквами), служащие для тестирования и развития быстроты нахождения этих объектов в определённом порядке.

Упражнения с таблицами позволяют улучшить периферическое зрительное восприятие, что важно, например, для скорочтения. Широкое поле зрения сокращает время поиска информационных частей текста. Также за счет работы с такими таблицами растет скорость зрительных поисковых движений, что является важной составляющей навыка быстрого чтения.

Методика выполнения упражнения:
• Расстояние от таблицы до глаз должно быть таким же, как и при чтении книги, то есть примерно 30—35 см.
• Перед началом работы с таблицей взгляд фиксируется в её центре и больше не сдвигается;
• Находить числа или буквы нужно в возрастающем порядке без пропусков, с максимальной быстротой, желательно не проговаривая их ни про себя, ни вслух. Очень важно избегать передвижений взгляда из центра и искать числа или буквы только периферическим зрением.
• Время и периодичность тренировок нужно выбирать так, чтобы избежать переутомления;
• По мере развития навыка переходят к таблицам с большим количеством ячеек.